Yoga Retreat

Nourish your mind, body and soul

Yoga Retreat vom 23.11. bis 26.11.2023

12 Yogastunden für alle Level
im Hotel Bären Mellau im Bregenzerwald
mit Natascha Lux

Yoga, Meditation und Atemtechniken

Verbinde dich mit dir selbst. Morgens praktizieren wir energetisierendes Yoga, während wir den Nachmittag mit entspannenden Yin Yoga und Restorative Klassen ausklingen lassen. Für alle Level geeignet.

Vegetarisches Essen für Genießer

Starte in den Tag mit einem ausgiebigen vegetarischen Frühstücksbuffet, dem Superfrühstück im hauseigenen Café Deli. Den Abend lassen wir mit einem 3-Gänge-Menü ausklingen. Regionale, leichte Küche mit modernen Kreationen, Slowfood vom Feinsten.

Finnische Sauna mit Bergblick

Saunieren ist Reinigung. Schwitze, entspanne, atme durch. Eine große finnische Sauna, verschiedene Duschen, ein kalter Kübel, ein Kneipp-Schlauch, eine Frischluft-Terrasse findest du vor, ebenso ein Relaxraum zum Wohlfühlen.

Zeit für dich und Aktivitäten

Du gestaltest dein Wohlfühl-Programm. Nimm an den Yogaklassen des Retreats teil, wann immer du möchtest. Genieße dazwischen freie Zeit für dich. Zum Entspannen, Seele baumeln lassen oder für Ausflüge in der fantastischen Umgebung, dem Bregenzerwald und seinen Skigebieten.

Zum Programm

Über das Retreat

Ich lade dich zu einer achtsamen Auszeit ein. Wir balancieren Ruhe und Bewegung, nähren Körper und Geist. Dich erwartet eine Mischung aus Vinyasa, Yin Yoga, Atemtechniken und Meditation. In einer malerischen Bergkulisse kommst du wieder mit dir in Kontakt und schaffst eine tiefe Verbindung zu dir und deiner Urkraft. Zeit für dich.

Das Programm

Donnerstag

ab 14:00 | Individuelle Anreise
16:00 | Begrüßung und Willkommensdrink
16:30 | Yoga und Meditation
18:30 | Vegetarisches Soulfood 3-Gänge-Menü

Freitag und Samstag

Sonntag

ab 07:30 | Tee & Ankommen
07:45 | Pranayama, Meditation und Yoga
09:45 | Brunch mit regionalen Spezialitäten
bis 11:00 | Check-out

Zum Angebot

Buche deine Auszeit im Winter 2023

Nimm dir Zeit für dich. Erlaube dir, in Verbindung mit dir selbst zu gehen und deine Urkraft zu wecken.

Frühbucherpreis für 329€ sichern

Das Hotel Bären Mellau

Ein modernes Boutiquehotel umgeben von der idyllischen Bergkulisse des Bregenzerwaldes. Einfachheit kombiniert mit Liebe zum Detail und natürlichen Materialien schaffen einen Wohlfühlort für deine Yogaauszeit. Hotel und Region bieten Raum für Entspannung oder aktive Freizeitgestaltung mit Ski, Mountainbike und wandern – Du gestaltest deine Auszeit nach deinen Wünschen.

Zum Programm

Das Angebot

Dein Yogapaket

Frühbucherpreis bis 31.07.2023

€329

12 Stunden Yoga und Meditation mit Natascha Lux
Yogaklassen für alle Level geeignet
Hochwertige Yogamatten
Obstschale und Tee im Yogaraum
Regulärer Preis 379€ bei Anmeldung und Zahlung ab 01.08.2023
Hinweis: Die Teilnahme am Yoga Retreat ist nur bei gleichzeitiger Übernachtung im Hotel Bären möglich. Die Buchung erfolgt separat im Partnerhotel.

Zur Buchung des Yogapakets

Dein Retreat Hotel

Doppelzimmer Preis p. P. für gesamten Aufenthalt

€368

Übernachtung im Einzel- oder Doppelzimmer
Regionales Superfrühstück
3-gängiges vegetarisches Soulfood-Menü
Bad/Dusche, WC, TV, freies WLAN in allen Hotelbereichen
Sauna & Relaxraum mit Freiluftterrasse und Bergpanorama
Preis im Einzelzimmer 433€
Reise zu zweit an, übernachte im Doppelzimmer und spare pro Person 65€ im Vergleich zum Einzelzimmer

Direkt beim Hotel anfragen

Mir hat das Yoga Retreat sehr gut gefallen. Es hat einfach alles gepasst, du hast die Yogastunden so toll gemacht, dass man auf jedem Yoga Level gut mithalten konnte - auch als Anfänger. Die Location war super, tolles Hotel, fantastisches Essen und eine schöne Umgebung. Nicht zu vergessen die netten Leute, die sich bei dem Yoga Retreat eingefunden hatten. Wir hatten wirklich viel Spaß und ich bin relaxt und gestärkt zurück nach Hause gefahren.

Astrid, Teilnehmerin am Frühjahrs-Retreat 2023

Danke Natascha, das Retreat war echt sehr sehr schön und entschleunigend! Ich hoffe, dass ich mir die Entspannung noch lange beibehalten kann.

Juliane, Teilnehmerin am Frühjahrs-Retreat 2023

Ich möchte mich noch einmal ganz herzlich für die wunderbaren und erholsamen Tage, die tollen Yogastunden und das gemütliche Beisammensein bedanken. Es hat einfach so gut getan

Hannah Lina, Teilnehmerin am Frühjahrs-Retreat 2023

Retreatplatz anfragen

Yoga Retreat Reconnect with your body and mind vom 23.11. – 26.11.2023

Frage unverbindlich einen Retreatplatz bei Natascha über das Formular an. Du kannst hierüber auch Kontakt aufnehmen, wenn du erstmal offene Fragen klären möchtest.

Nach deiner Anfrage erhältst du von mir zeitnah selbstverständlich Antworten auf deine Fragen sowie ein verbindliches Anmeldeformular, wenn du weiterhin Interesse am Yoga Retreat hast.

Ich freu mich über deine Nachricht!

Namaste, Natascha